Pokalbis apie miego mokslą su Laura Bojarskaite

2021-04-01 Miego ABC

Kaip nakties miego metu "išvalomos" smegenys? Kuo svarbūs moksliniai eksperimentai su gyvūnais ir kuo jie skiriasi nuo tyrimų, kuriuose dalyvauja žmonės? Ar lietuviai rūpinasi savo miego higiena ir emocine gerove tiek pat kiek skandinavai? Tokiomis temomis šnekučiavomės su Oslo universitete dirbančia neuromokslininke Laura Bojarskaite.

Skaityti

Pagaliau Matthew Walker knyga “Kodėl mes miegame“ lietuviškai!

2020-11-03 Miego ABC

Prieš gerus metus, „nebeapsikentusi“ draugų ir kolegų išsakomų liaupsių, pati perskaičiau Matthew Walker knygą „Why we sleep“ anglų kalba. Iškart supratau, kad šis tarptautinis bestseleris žūtbūt turi būti išleistas lietuviškai. Ir, dėka Lietuvos rašytojų sąjungos leidyklos, tai įvyko!

Kadangi pati besąlygiškai tikiu miego svarba ir bandau edukuoti visuomenę bei populiarinti miego mokslą, skaitydama „Kodėl mes miegame“ sutinku sau bendramintį. Neuromokslininkas ir miego ekspertas Matthew Walker rašo: „Dievinu miegą kaip reiškinį ir jo daroma poveikį. Man patinka aiškintis tai, ko apie jį dar nežinome. Labai mėgstu šviesti visuomenę ir atskleisti jai stebėtiną miego teikiamą naudą. Aistringai ieškau būdų, kaip padėti žmonijai vėl atrasti miegą, kurio jai taip trūksta.“

Continue Reading

Skaityti